一則簡單的聲明:身與心的健康

我們常常在這邊提到:怎麼透過中醫的觀點,來觀察、感受身體所想要告訴我們的事,並且從《黃帝內經》、桂本古本《傷寒雜病論》,甚至於是大自然的如常變化之中,去體驗古人怎麼從天地之間,去找到問題的源頭,以及歸結。

當然,我們也常常提到:身體的健康,與心理的健康,靈魂的健全,一定是有直接而密切的關聯,而照顧人體的有形肉體,以及肉體其中的能量的中醫醫理,也是藉由讓我們這具行走在世上的工具能夠更平順運作,來讓這三者爭取到更多的機會,靠我們自己的力量,可以彼此形成良性的互動。

在中醫的醫理之外,這個世界上,還有更好的、更正確的道理,充滿在這個世間的每個角落,在你我日常的生活中,引導這個世間的正確的知識,包括中醫,去為你我身為人類在世的必需,做最好的支援與照應。

我們在這裡,畢竟只是分享了中醫與陰陽五行的想法,是這個廣大世界的真善道理的一個片段而已,所以我們也希望各位朋友如果有緣,更能夠鼓起勇氣,去尋找到在這裡以外的,更根本、更核心的,屬於天上賜給人間的道理,來帶給我們的生命一種屬於更高層級、更完整的「健康」平衡。

以我個人的體驗來說,我從「蔡肇祺」先生的著作裡頭,獲益匪淺,所以在這邊提供了我的個人體驗,若是有緣朋友有興趣,不妨可以做個參考,做個開端,並能夠直接去尋找蔡先生的出版著作來閱讀。

活動:2013年1月30日 中醫生活輕講座「有話大家說」座談


來訪部落格的朋友們,若是有意報名,請務必在1月28日之前來信告訴我。謝謝!



或許有些朋友在看了我們所聊的內容之後,會有不少疑問,也有不少自己生活之中碰到的狀況,想要有多一些不同方面的認識,雖然上網閱讀與打字發問很方便,但是我相信還是有不少想法,是在面對面的時候,比較容易激發出來,所以我打算嘗試性的辦一回單次性質的座談活動,直接和大家面對面來聊一聊,報名人數到達下限,我就開講,話說回來,這兩年我已經不開新的講座活動了,這算是近期來第一次較有開放性的活動,有興趣的朋友們,不妨參考看看。

1.活動:中醫生活輕講座「有話大家說」座談
2.主題:「非主流」的身體認識法
3.日期:二〇一三年一月三十日星期三
4.時間:晚上七點至九點
5.地點:臺北市信義路(捷運可直達,詳細地址於報名完成後,以電子郵件告知。)
6.內容:活動分兩段進行,前段先做開場以及主題引言,後段開放大家自由發問,即席討論與回覆。
7.報名:請寫電子郵件給我,信箱在「關於→聯絡資料」。
8.費用:一千元整
9.附錄:參與者將拿到該次座談講題的內容摘要筆記一份。

備註:
1.名額有限,請來信詳洽是否還有名額,先到先報為準。
2.完全不需要任何中醫基礎,內容絕對淺白。
3.付費完成報名後將不予取消退費。
4.講題筆記限量製作,所以請務必事先報名參加。
5.小朋友若是可以自己在一旁安靜玩耍兩小時,或者有興趣參與聽講互動,也歡迎一同參加,但請在報名時事先註明,以確認是否還有空間。

講座錄音最新消息(140318更新)

(131002更新)

感謝各位朋友的支持,輕講座第十段錄音已經推出了。

內容接續第九段,至「辨太陽病脈證並治中」結束,
其中穿插有其他合於時令的中醫藥觀念解說,五運六氣時勢分析。
共1張含有24個 MP3 檔的光碟片。

有需要的朋友,歡迎來信詢問。請寄:vitacillin@gmail.com





(130311更新)

雖然時程較過去遲了一些,
不過第九段錄音目前已經順利集結完成,
現在推出。

內容接續第八段,至「辨太陽病脈證並治中」初頭,
以及其他合於時令的中醫藥觀念解說,
共1張含有24個 MP3 檔的光碟片。

有需要的朋友,歡迎來信詢問。請寄:vitacillin@gmail.com





(120823更新)


通過多次的外力因素干擾,
第八段錄音目前終於集結完成,
現在正式推出。

內容接續第七段,至「寒病脈證並治第十一」末尾,
共1張含有24個 MP3 檔的光碟片。
其中,也依照慣例,做了針對來年的天候與健康關聯的說明。

有需要的朋友,歡迎來信詢問。請寄:vitacillin@gmail.com




(120103更新)

跨入二〇一二年,祝大家新年如意!
輕講座進入到第4個年頭的下半年,
而第七段錄音目前已經正式推出了。

內容接續第六段,至「傷風脈證並治第十」末尾,
共1張含有24個 MP3 檔的光碟片。

有需要的朋友,歡迎來信詢問。請寄:vitacillin@gmail.com




(110706更新)

感謝各位朋友長久以來的支持,
輕講座將從今天開始,正式邁入第4個年頭,
而第六段錄音也已經正式推出了。

內容接續第五段,至「濕病脈證並治第九」末尾,
共1張含有24個 MP3 檔的光碟片。

有需要的朋友,請將詢問來信寄到vitacillin@gmail.com




(110113更新)

輕講座第五段已經推出。
內容接續第四段,至「傷暑病脈證並治第七」,
共1張含有24個MP3檔的光碟片。

前四段錄音的內容大致是:

第一段,從零開始,根據《內經》的入門基本說明。
要能夠讀通《傷寒》,要能夠進入中醫的世界,
一定要把握住這邊的基本觀念。

第二段,桂林古本《傷寒雜病論》的開始。
至「平脈法第二」結束。

第三段,延續第二段,
至「傷寒例第四」前半為止。
(此段僅含23個MP3檔)

第四段,延續第三段,
至「雜病例第五」前半為止。

有需要的朋友,請將詢問來信寄到vitacillin@gmail.com

【7.30】辨太陽病脈證並治中


【7.30】
下之後,復發汗,晝日煩躁不得眠,夜而安靜,不嘔不渴,無表證,脈沉而微,身無大熱者,乾薑附子湯主之。





原本使用下法後,脾中津液受到強迫大量動用,津液已經缺乏,而又發汗,促使胃中溫度上升,而殘存的少量津液又被大量耗用,致使胃氣不得順下,因此煩躁不得眠,只有入夜之後,氣血順回內臟時,方能令胃中溫度下降,而能順下,令人安靜。

「不嘔」可知人不虛,胃不冷,
「不渴」可知肺中不熱、不躁。

若已無表證,則可知表無邪,脈沉而知病在裡,脈微可知正氣不足,宗氣不能入肺而貫通脈中行。身無大熱,則知病未入陽明,即病邪已不在前三陽之中。
脾、胃、肺中沒有邪氣,能量產生的機能未損,只在津液虛乏,質量不足以分散能量,所以過熱能量只出而難回,不能充分化津。

乾薑附子湯,方中只用乾薑一兩,炮附一枚。
乾薑能復陽氣,令脾、胃、肺的少量津液仍可化陽氣,守於內臟,不致出汗。
炮附能令腎中津液化為腎氣外行,強化身體津液回收入內臟而解臟虛,這在桂枝湯加附子等諸用例中,凡裡虛惡寒者,仲景常用炮附來解,可以得知。
這等於用炮附回收能量入下焦壓縮成津液,讓津液自然再上行至中焦,與乾薑相合後,等於「甘草乾薑湯」,循環不息,因而能復其陽。

常言道,陽盛則煩,陰盛則躁,這對於此條文中的病例而言,所謂的「陽」是指津液虛乏之後,質量所不能分散的能量,不是來自於亢進,也並非來自於邪熱,因此此熱不可除,只能令陽與陰相合後而自沉潛。
「陰」則是因為肺中尚有部分因為肺系統充分散熱後所自然凝結的稀薄津液,但是因為缺乏宗氣入肺推動,所以此稀薄津液在肺中不能轉動下行至下焦回收,肺中本來就非大量津液收藏的臟器,容量極小,相對而言,「陰盛」則自然成形。

回覆朋友提問:糖尿病的飲食控制與變化的可能因素

原問題請各位參照這邊的留言內容


我的想法如下:


這個問題有很多可能的影響因素在其中,我們先把一些基本的方向釐清,或許會有些幫助。

所謂的「糖尿病」,一般可能會定義為「身體的血糖、葡萄糖沒有回收到體內」的問題。而就中醫古經典的思路來對照,雖然沒有針對「血糖」這件事來做定義,但是總合來說,會認為身體的養分,應該由脾來集中,並且進入到肝裡面來收藏。

也就是說:
1.脾不能集中養分。
2.肝不能收藏養分。
便可能會引發西醫定義的「糖尿病」的問題。

如果以第一點來看,脾的吸收養分的能力已經變差,那麼我們更需要能夠讓脾可以輕易吸收的養分,來確保脾不至於過勞,並且加快填補過度流失養分的不足。若是針對第二點,那麼就需要控制身體內環的少陽,讓它形成「向內」的傾向,肝的機能才會扭轉至傾向於「向內收藏」的狀態,減少不必要的耗用。

若是對照於你的描述:原本飯吃得少,蔬果吃得多,這樣的確是能符合上面兩點的描述,現下的血糖值應該會傾向於「較穩定」。但是這樣做可能會有一個風險:因為脾只能集中「很少」的養分,而你也只供應「很少」的養分給脾,長久下來,因為身體日常的活動機能還是要消耗掉一定程度以上的養分,這個定值是人體基本機能所不能再減少的下限值,只要下限值高於你所吸收進來的養分,脾中的養分還是會趨向日漸減少的走勢。

養分日減,體力就不容易維持,而脾的機能也就不容易藉由養分的增加來修補、提升,這對於日後健康的維持來說,是較不利的。

再依照你的描述的後半:蔬菜水果少吃,白米飯多吃,這樣對於短期來說,和之前剛好相反的操作模式,雖然會讓血糖控制的難度有一定程度的提高,但是就長期來說,白米飯食用量的增加,是穩定維持脾的機能的修復的主要根本,這是對於長期的體力提升,健康穩定度提升,會較為有利的方向。

古代認為糖尿病是一種富貴人家才會出現的疾病,恐怕也不過就是因為所謂的富貴人家長期因為忽視白米飯對於身體的重要性,因此「少吃白米飯」所造成的飲食不均衡而已,並非真的是我們現代營養觀念所認為的「營養過剩」。換句話說:再怎麼好的營養食材,若是沒有足量的主食來搭配食用,長期下來,是很有可能反而會造成身體吸收代謝上的負擔。

現代的觀念經常叫我們要「控制澱粉攝取量」,但是一方面又說「現代人營養過剩」,這兩件事情剛好和我們上面的想法相互矛盾。若是我們因為要「控制澱粉攝取量」而大幅減少米飯主食的攝取,這對於我們真的要控制我們所謂「營養過剩」而導致的病變來說,反而是減少了一樣最有利的手法,增加了成功改善的難度。

也就是說,在飲食改變之後,如果我們要用藥,那勢必要從:
1.提高脾吸收養分的效能。
2.強化肝收藏養分的效能。
這兩方面來做協助才行。

你提到你喝了「腎氣湯」,但是這個「腎氣湯」因為不是仲景的方子,所以我不能很肯定它究竟是怎麼組成,以及對於身體會有什麼影響。

不過,依照你描述的「瘦了很多」、「排便變成黏膩而少」、「額頭冒汗」、「腳抽筋」等狀況變化來看,體內在「分解」食物養分的效能或許有提高,但是在「吸收」、「收藏」養分的效能上,可能並沒有太直接的幫助,所以看起來是身體因為養分不足,而能量增加之後,變成「能量無法藉由足夠的質量來分散」的情形,這個由「額頭冒汗」以及「腳抽筋」這兩點最為明顯,因為這兩樣證,都是在說明胃可能有乾熱的情形,而這個乾熱,卻又不足以讓大便真的變成乾硬,所以「乾熱」並非來自於「真的亢進」,而是「養分確實不足」的關係。

至於飲食確實的調整內容,以及用方的加減進退,這個就必需要請教原來開方的專業人士才行,因為牽連很多法令以及倫理方面的因素,我就不方便涉入太多了,在這邊請容我說聲:抱歉。

國外研究 婦皮皺易骨鬆

這是很難得的,由外國的研究之中,找到人的「相」與病理的「證」的直接關連。雖然仍然停留在只知其然,而不知其所以然的階段。



我們都知道:人體一個整體下,除了陰陽兩面,當可進一步做出三層剖析。而人體架構,由外至內,就可以分為:皮、肉、骨。


皮膚狀況的好壞,骨質的結實與否,全賴肌肉層所含有的能量通道,也就是「腠理」的暢旺與否來決定。陽氣足,腠理開,則能打到頂、收到底。皮膚代謝佳,故緊實光澤有彈性。金又能生水。故骨質獲得大量津液回填藏納,自然不易疏鬆折損。


習武之人會以敲打骨頭來提升骨頭的紮實度。其實,這只是借用了一部分來自於:人體的肌肉腠理強健,骨質自然會強健,這樣的道理而已。


頸部是三焦之頂,面首是諸陽匯聚,都很能反應出人體的陽氣運行強弱的狀態。若是此二處肌肉含量甚少的部位,陽氣已經無法支持住完全的升頂循環,則降底的部分勢必難以為繼,也就是發生骨鬆的危險,將隨之大為提高。這是個反之亦然的身體運行邏輯。


嚴格來說,陽氣與年齡不呈正相關:年紀較長,一樣可能保有尚稱足夠的陽氣,而年紀雖幼,亦有可能陽氣已衰。陽氣無能為繼,就是因為來自於「命門」,也就是腎上腺的「水點火」之力已經不足。研究中特別點出「皺紋越深、越嚴重者,骨質密度越低;且兩者關連和年齡、其他會影響骨質的因子無關。」更是難能可貴。


到此,已經非常接近於中醫的「望而知之」:以最易判斷的外顯病證,進行深層的病理推斷,這樣的境界。這對於病理的重新釐清,是可喜的一小步。


非洲小孩不如都市小孩,從胎兒時期就吃下大量塑化劑等人工毒素,命門之火尚未點燃,就已經虛損無度。出生後,雖然後天營養缺乏,總也還能暫靠命門之火維生。只是若長久如此,後天之氣衰微,餘命恐也不長。人,過著不知有沒有明天的生活,是不會煩惱骨鬆的問題的。


若是肝炎、肝硬化的患者,此為中焦脾胃臟器津液缺乏為主的問題。以此要類比於骨鬆,堪稱「迥不相侔」。


「鈣質流失」是骨鬆的結論,並非成因。防止鈣質流失,不能只靠增加攝取量就行,而是要思考如何減少流失的「治未病」。多接觸陽光,可借自然的太陽之力協助開腠理,這對於身心靈的強健,有普遍性的好處。充足的蛋白質攝取,適當的可令人出微汗的運動與導引操,都是積極養護的好方法。
 
http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/33443396/IssueID/20110608
國外研究 婦皮皺易骨鬆


國內醫師不認同:倒果為因

2011年 06月08日

【蔡文英、高麗玲╱綜合外電報導】美國前天公布最新研究,女性臉上皺紋或許能用來預測是否會骨折,這是因皮膚蛋白質含量與骨頭息息相關,女性臉部和頸部皺紋若很多,代表她骨質密度流失,較可能骨折。但國內醫師認為,年紀大、荷爾蒙不足,皮膚原就較易老化,也較易骨質疏鬆,用皺紋來預測骨鬆是倒果為因。

法新社報導,耶魯大學研究一百一十四名停經三年內的女性,以目測和儀器測量其臉、頸部十一處皮膚緊實度,並用機器測量骨質密度,該校醫學院婦產與生殖系副教授培爾說:「從研究者身上發現,皺紋越深、越嚴重者,骨質密度越低;且兩者關連和年齡、其他會影響骨質的因子無關。」



皮膚有彈力骨密佳

此研究前天在美國麻州內分泌學會會議中發表,另指皮膚蛋白質含量高就越具彈力,骨質密度越佳,這將可協助醫師只要看一眼,就能判別停經婦女的骨折風險,不必再依靠昂貴檢查。

中山醫學大學附設醫院副院長、婦產科醫師曾志仁說,三十歲後骨質開始流失,女性比男性明顯,年紀愈大、骨鬆愈嚴重,皺紋本來也就會較多,且荷爾蒙不足者較易骨鬆、皮膚較易老化,故不能用皺紋深淺來預測骨鬆,這是倒果為因。



骨鬆非蛋白質不夠

曾志仁強調,骨鬆是鈣不足,不是蛋白質不夠,如非洲小孩營養不良、蛋白質攝取不足,但並無骨鬆問題,肝炎、肝硬化患者的蛋白質攝取也不足,也沒因此較易骨鬆。

曾志仁提醒,若年輕女性皺紋比同齡者多,假設是荷爾蒙缺少引起,確實較易骨鬆,若是因曬過多太陽導致皮膚老化,則和骨鬆無關。他建議女性可多攝取牛奶、小魚乾等天然含鈣食物。

食材團購:石垣島的天然海鹽

我們現在在使用的海鹽,在這裡可以買到。

前一陣子提到用鹽的問題大家都有相同的感想:好鹽很難找。

身在臺灣,理所當然應該要先支持臺灣本地所產的海鹽啦!

沒錯!支持臺灣本地生產,我絕對義不容辭的贊成。但是,看到環繞臺灣的海洋,污染的狀況實在令人不忍卒睹。

多吃蒜、薑、蜆、菇、紅棗 減緩塑化劑危害

多吃自己用新鮮食材所烹煮而成的飲食,多用天然的調味品。多喝大棗茶吧。


http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110607/78/2suza.html




多吃蒜、薑、蜆、菇、紅棗 強化代謝功能 減緩塑化劑危害

 更新日期:2011/06/07 04:11
自由時報記者謝文華/台北報導〕塑毒風暴愈演愈烈,不少含塑化劑食品已被民眾吃下肚,台大食品科技研究所教授沈立言呼籲,民眾不妨多吃新鮮蔬果,及食用能強化肝臟解毒代謝功能的食物,如大蒜、薑黃、薑、蜆、紅棗、洛神花和菇菌類等,並配合均衡飲食,可提升肝臟解毒代謝能力,即能減緩塑化劑對人體的危害。
多吃新鮮蔬果少危害
沈立言指出,一般塑化劑停留在體內,正常情況下約在四十八小時後就會代謝排除,最近聽聞很多朋友恐慌、憂鬱得什麼都不敢吃了,他呼籲民眾無須過度驚恐,多攝取能提升肝臟解毒代謝能力的食物。
沈立言表示,各國訂出每人每日攝取DEHP的容許攝取量為一.二至八.四毫克不等,國內衛生署目前公布的檢測飲料,就有一瓶六百CC飲料有些含量遠超出上述的DEHP容許攝取量,甚至達到二十毫克,實在令人關切。
但他提醒,目前被檢出含有塑化劑的食物,要看所含塑化劑的量有多少,像吃外食、打包辦桌食物,常以塑膠盛具裝熱湯、熱食,則包裝在內的食物,就可能釋出塑化劑,所以必須釐清食物是製成時即含塑化劑,或遭盛具污染。
台師大化學系教授吳家誠建議,民眾應重新習慣天然食物的味道,勿將「把關健康」的責任交給別人。

濃度飆高 妊娠霜恐害胎兒

就算嬰兒從出生後就不曾接觸任何化學食品,但是,透過母體由血液所直接流入胎兒體內的各種毒物,恐怕就沒有這麼容易能夠避免。再加上其他諸如由皮膚吸收而進入體內,從用品溶出至食物等途徑,我們每天所要對抗的人工合成毒,已經太多了!

每天多花一點心思,吃天然一些的食物,以及適合自己的補方,至多也只是在幫助身體維持於一個「不要損傷得太多、太嚴重」的基本盤罷了。若是不擇善者而食用之,作息不按日夜規律,健康,談何容易?

若論及身體已經出現病證的人,恐怕就更沒有可以耽擱猶疑的間隙了。




http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/33425535/IssueID/20110531

濃度飆高 妊娠霜恐害胎兒


尿中塑化劑比未用者高3成



【生活中心、地方中心╱連線報導】國家衛生研究院昨推估國人塑化劑日常暴露量比學界預期高10到20倍,包括化妝品、保養品等也可能含塑化劑。醫界昨提出研究,指孕婦使用妊娠霜,尿液中塑化劑濃度將比未使用者高出2到3成,恐透過胎盤傳給寶寶。國衛院決定先針對食物含塑化劑對人體的長期影響進行研究,首波將鎖定孕婦及兒童。

成功大學環境醫學研究所教授李俊璋昨表示,他針對76名孕產婦進行2年研究,比較孕婦懷孕初期沒使用妊娠霜,和懷孕8、9個月後塗抹妊娠霜,兩者尿液中塑化劑濃度差異,結果後者尿液中DEHP塑化劑濃度高出1/3到1/4,停用後即下降。

國衛院擬長期觀察

由於孕婦是易感族群,且塑化劑會透過胎盤傳給寶寶,李俊璋建議孕婦避免使用含香料妊娠霜、香水、化妝品、保養品等,甚至別用塑膠容器。
立法院衛環委員會昨也針對DEHP討論,列席的國家衛生研究院院長伍焜玉說,DEHP污染超乎想像,推估各種塑化劑整體暴露情形,可能比原本學界預期高10倍至20倍。台灣大學食品科技研究所教授孫璐西昨在另場記者會說,DEHP毒性是三聚氰胺的20倍,這次事件是她入行30年來碰到最嚴重的一次。
伍焜玉表示,已知DEHP恐導致小老鼠生殖器官異常,並傷害腎臟,同時提高肝癌、白血病與睪丸癌等癌症罹患風險,國衛院近期將與國民健康局等機構合作,探討食物含塑化劑可能對人體的長期影響,先從孕婦、兒童喝飲料習慣著手研究。

克蘭詩澄清都合格

現行化妝品、保養品、指甲油、妊娠霜依規定可使用塑化劑,但濃度需在100ppm(parts per million,百萬分之1濃度)以下,為了解業者是否使用超量塑化劑,彰化縣衛生局昨率先前往藥妝店稽查,抽驗口紅、指甲油及香水等產品,報告預計1個月後出爐。
有販售妊娠霜的克蘭詩行銷總監陳靜怡指出,昨和法國總公司確認,產品是以植物成分製作,包括妊娠霜和其他所有產品都未含塑化劑。化妝品業者如資生堂與高絲,昨也強調產品一定會符合標準。

擬提高DEHP管制等級

懷孕6個月的民眾張小姐說,知道懷孕後盡量避免吃有人工添加物的食物,若連外用妊娠霜都可能有塑化劑問題,實在很可怕。
台灣公衛學會昨呼籲,環保署應加強毒化物管理;環保署回應,3個月內會邀集專家學者討論是否提高DEHP管制等級,另該署日前清查300多家使用DEHP塑化劑廠商,確認有20家未按時申報用量等資料,其中含昱伸上游廠商金童,環保署已要求改善,否則開罰5萬到50萬元。

使用化妝品妊娠霜注意事項

★不用來路不明產品
★化妝後一定要卸妝
★勿使用味道過於芳香的產品,因塑化劑常被用為「定香劑」,香味愈濃郁不散,可能含愈多塑化劑
★懷孕時應避免使用香水、化妝品、妊娠霜等,因產品中若含塑化劑,恐透過胎盤影響胎兒健康
資料來源:成功大學環境醫學研究所教授李俊璋、長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑  

南韓瘋整形 整修舌頭修飾發音

心火不足,造成舌繫帶與舌頭連結過緊,看來已經是世界性的問題。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110524/11/2s2pw.html

南韓瘋整形 整修舌頭修飾發音

 更新日期:2011/05/24 23:01
南韓整型工業非常發達、眾所皆知,高級住宅區江南的狹鷗亭,更有整型一條街的奇景,而隨著經濟起飛、越來越多中國人到南韓整型,至於注重門面的韓國家長,除了鼓勵孩子整型,甚至會主動帶孩子整修舌頭,為了讓英語發音更標準。
鏡子前的李小妹舞姿優雅,但12歲的她卻覺得自己不夠美,全都是因為她口中的那對小眼睛,不過明天過後,就不再礙眼了。
這裡是江南區時尚重地狹鷗亭,整型診所內擠滿人,嘟嘟嘟的儀器聲從沒斷過,一天上百個case中,年紀比李小妹小的也有,從割雙眼皮、整鼻、削骨整臉,各種需求都有,但殊途同歸。
因為注重外表的民族特色,加上經年累月被西方深邃大眼、高挺鼻子和鵝蛋臉的審美標準洗腦,南韓整型工業因需求而壯大,首爾更成為亞洲整型第一重鎮,診所內有1/3是外國病患,其中90%來自中國,連醫師都來見習取經。
不是雙眼皮就不美、鼻子不挺就醜,不只長相要以西方為標準,為了念好英文,南韓家長這幾年還流行帶孩子去整一個地方,舌繫帶,為什麼捨得小小年紀的孩子去挨刀、承擔麻醉風險?為了美好將來。
有人認為造成南韓全民瘋整型,是因為整個民族掉入西方所建構的美的迷思中,但在背後推波助瀾的,恐怕還是這種強調外表、以貌取人的強勢主流文化。(民視新聞林意慈綜合報導)

包皮割不割 舊金山要公投

若無特殊理由,以健康的觀點,最好是不要割包皮。幼兒時期割包皮,這可能會造成陰莖受到包皮過短而不足的影響,將來無法順利發育成長到天生應有的大小。

要知道:上天生給人的身體的每一寸,當是別無長物。


http://tw.nextmedia.com/rnews/article/SecID/103/art_id/33066/IssueID/20110524/page/1



包皮割不割 舊金山要公投

 蘋果即時 
美國舊金山1名研究數年割包皮手術的男子薛菲爾德(Lloyd Schofield),他和其他人一同成立「禁止替未成年男性割生殖器」團體,如今更集滿1.2萬人連署,準備在11月付諸公投,法案若公投通過,未來幫18歲以下男性割包皮的醫師,將處1千美元(約2.9萬元台幣)罰鍰或坐牢1年。薛菲爾德認為,包皮不是缺陷,是男人的一部份,沒有人有權利在另一人身上進行如此手術。將「割禮」視為傳統的猶太團體則相當憤怒,認為此法案是直接攻擊宗教習俗。

紅酒引發超導性 跑趴意外發現

其實相似的效應,在人體之中也會出現。而另一方面,這也再一次說明了:「天然混合物」在研究與應用方面的價值,絕對遠高於「粹取純物質」。
人類的科學技術發展,應該要盡快回歸到自然之中了。

小提示:越接近水性的金屬,在這個處理之下的效果
會更好。如果有人有資源可以做這方面的實驗,不妨試試


http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110513/19/2rhn7.html


紅酒引發超導性 跑趴意外發現

 更新日期:2011/05/13 18:20 楊盈
(法新社東京13日電)日本科學家意外在辦公室豪飲趴上發現,紅酒能把金屬化合物變成超導體。他們希望這個意外收穫,有朝一日能為高效率能源傳輸帶來革命性改變。
今年正巧是超導現象發現的100週年,研究人員希望在今年稍後發表這項意外發現。超導現象指的是電流在通過某些金屬時耗損為零。
這個「我發現啦!」的驚喜時刻,是在日本國家物質材料研究機構(National Institute for MaterialsScience)的研究人員赫然發現,鐵基化合物浸泡到啤酒、紅酒和清酒等酒精飲料之後,就會出現超導性。
東京東區筑波(Tsukuba)的研究員表示,雖然大家都還搞不太清楚怎麼會這樣,但在所有的酒精飲料中,又以紅酒效果最好,能得到最理想的超導性。
鐵基化合物浸泡在紅酒中出現超導性的比率,為浸泡在乙醇或清水中的7倍之多,白酒中為4倍,啤酒為3倍。
物質材料研究機構的研究員高野義彥(YoshihikoTakano)表示,「紅酒越香醇,效果也越好」,雖然他也同意好不好喝純屬主觀。
「被我們人類感知為味覺的物質,和引發超導性的物質之間,可能有某種關聯。」「這就像懸疑故事中偵探追查兇手一般—現在犯人就是杯中物,但我們還不知道他是單獨犯案,或是另有共犯。」(譯者:中央社楊盈)

類固醇與腎

類固醇對於腎來講,是種非常燥的藥。

量的腎的津液受到類固醇的刺激後,被過度提取到體表上層來。雖然可以因此藉由津液的大量增加,使得身體的感官變鈍,而在短時間內壓抑許多種生病的不適反應,但是在體表的津液停滯,卻也留下將來許多更嚴重狀況的因子。這種反應,無論是透過外用或內服,最後都會對內臟產生一樣的效果。只是反應速度或快或慢,影響力道卻沒有太大的差別。

所謂的水牛肩,月亮臉,只是冰山的一角而已。

我們提過的「打到頂,收到底」,也就是希望讓身體的循環機能走到最大半徑,才好協助應該要收到內臟最深處的津液「回家」。而持續順暢的微汗與小便,就是收到功效的指標之一。

相對論要點 NASA總算證實

若是科學理論的誕生必需得受限在技術儀器發明之後,人類的文明發展落後何啻百年之遙?
人體的心火,經絡,炁,質能轉換的機轉,思想與心智的活動,有太多目前儀器所無法探知的部分。
但是,如果因此便將中醫藥視為迷信,非科學,相較於醫理尚可於人體反覆操作而獲得驗證,則愛因斯坦的相對論,是否更顯得無稽?
 
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110505/19/2r06j.html



相對論要點 NASA總算證實


更新日期:2011/05/05 14:50 李威翰


(法新社華盛頓4日電) 科學家今天說,宇宙中巨大物體的引力,確實會扭曲空間和時間,美國國家航空暨太空總署(NASA)1項探測,證實了愛因斯坦相對論中最重要的2個假設。
這項物理實驗籌備40多年,終於在2004年上路。
史丹佛大學物理學家艾佛瑞特(Francis Everitt)說:「在愛因斯坦的世界,空間和時間被引力包圍。地球引力會稍微扭曲週遭空間。」
愛因斯坦是在近100年前發布這項理論,至於用來驗證的科技,在當年八字都沒一撇。
艾佛瑞特說:「想像地球沾滿蜂蜜,轉動時,外圍的蜂蜜會旋轉,如同空間與時間。」
「這項探測證實了愛因斯坦世界中最深奧的2個預測,對天體物理學研究意義深遠。」
他預測,這項任務會對地球和太空帶來長遠影響。
根據「物理評論快報」(Physical ReviewLetters)期刊文章,NASA的探測結果,與愛因斯坦假設極為接近。
史丹佛大學物理系主任薛夫(Leonard Schiff)與國防部的皮尤(George Pugh),夢想有天人類能發射繞地衛星,驗證愛因斯坦理論。
艾佛瑞特1962年加入這項計畫,隔年NASA加入。
NASA表示:「41年後,人造衛星終於升空,進入地表上方400英里的軌道。」(譯者:中央社李威翰)

東方喝熱茶,西方喝涼水

那麼,東方喝熱茶,西方喝涼水,今晚的你,會選擇喝哪一邊呢?


喝「涼水」不會胖!日喝2000c.c.年減2KG

 更新日期:2011/05/01 13:05 張靖玲
「喝水也會胖」這句話要修正過來了!因為醫師說,只要把熱茶換成20度左右的涼水,一天喝個2000c.c.,那麼一年下來可以減掉快2公斤。最主要是當涼水喝下肚後,身體會自動把水加溫到跟體溫37度一樣,過程就會消耗熱量。但也不建議把涼水變成冰水,以免腸胃無法負擔。
誰說喝水也會胖?其實重點在於喝對水,溫度對時間對甚至還能變瘦,如果是熱水因為會提供身體能量不利減肥,要選的是接近室溫左右的涼水。
台灣肥胖醫學會醫師蕭敦仁:「因為我們體溫是比較高溫大概37度,假如喝室溫20度的水,因為溫度之間要平衡,最後要達到37度。」
進一步解釋,要1c.c.的水,升高1度C,需要消耗1小卡熱量,一天喝下2000c.c.,光是把水加溫到體溫的37度,就要消耗34卡,光靠這個動作,1年可以檢掉快2公斤。台灣肥胖醫學會醫師蕭敦仁:「飯前喝500c.c.,兩餐中間喝300c.c.。」
專家就建議,三餐前半小時,先喝個500c.c.讓肚子有些水增加飽足感,再來就是兩餐中間譬如上午10點到11點喝300c.c.,以及下午3、4點間也喝個300c.c.。
甚至美國找來兩組人對照研究,證實在3個月的時間內,飯前喝水的比起沒喝水的多瘦2公斤,但喝白開水就好切忌不要加糖,要不然喝的越多不僅沒瘦還會更胖。
 

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